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商品訊息簡述:
鈣是稻米的42倍！營養素眾多 超夯穀物就在台灣
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擁有健康的身體，是許多人羨慕的一件事，尤其到了老年，沒有骨質酥鬆的問題已是萬幸，若還能到處跑跳，實在令人稱羨。在台灣，就有一種叫做「紅藜」的穀物，不只蛋白質及膳食纖維含量高達14%，鈣質更是豐富，為稻米的42倍、燕麥的23倍！
紅藜在2008年12月更名為台灣藜，乃原住民的傳統作物，種植時間為10月至隔年的1月，收穫時間則在隔年2月至5月。目前正值台灣藜種植期間，台東農改場作物改良課副研究員陳振義表示，台東栽培台灣藜的面積有250公頃，全台共400公頃，可產350至400公噸；不過有許多民眾會把台灣藜跟從南美洲進口的藜麥搞混，因為進口的藜麥有紅色，也會被稱為紅藜麥，但2者的種不一樣，連營養成分也相差甚遠，若要辨別，除了看產地也能看大小，較大的是進口藜麥，較小的就是台灣藜。
陳振義還建議，若民眾買帶殼的台灣藜來吃，因為殼外有洗了會出泡泡的皂素，因此得洗到沒泡才可食用；若是已經脫殼的，只需洗1至2次即可。萬一沒吃完，只要將剩餘的台灣藜放進冰箱冷藏，就不容易氧化及受潮。.
台灣藜有很高的抗發炎效果，更有許多營養成分。其中蛋白質含量與膳食纖維皆有14%；鈣質多達2523ppm，是稻米的42倍、燕麥的23倍；鐵質跟鋅也很高，分別是地瓜的11倍與8倍；還有重要的硒和鍺元素，以及9種人體無法自行合成的必需胺基酸，如：離胺酸、纈胺酸以及組胺酸等，而離胺酸更是稻米的5倍，可幫助鈣質吸收、促進膠原蛋白合成還能幫助製造抗體、賀爾蒙及酵素；更有甜菜紅素、甜菜黃素以及黃酮類等抗氧化物。
實習編輯／陳柏良
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骨骼肌肉超音波 敏感偵查發炎
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骨骼肌肉超音波在過敏免疫風濕科近年蓬勃發展，被用來作為診療骨骼肌肉系統疾病的影像形式，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區過敏免疫風濕科主治醫師蔡明學指出，骨骼肌肉超音波被應用在類風濕性關節炎的早期診斷、疾病監測與預後評估等地方上。
蔡明學表示，骨骼肌肉超音波和傳統X光影像的效果不同，骨骼肌肉超音波能提供關節滑膜、肌腱、韌帶、肌肉和骨頭表面的影像，同時可以就受試者的運動情況做動態的評估，而且功率都卜勒超音波更能利用都卜勒效應去偵測微血管血流，能進一步了解關節發炎的程度。
目前骨骼肌肉超音波在類風濕性關節炎的應用，最主要包含早期診斷、疾病監測、預後評估以及介入性治療。骨骼肌肉超音波比臨床檢查敏感，有利早期診斷，另藉由超音波影像學上的變化，可以追蹤類風濕性關節炎活性和對治療後反應，因此能夠進行疾病監測。
在預後評估方面，則是在疾病早期若偵測到骨侵蝕，就代表預後不佳，因此能讓臨床醫師早期且積極地使用疾病修飾抗風濕藥物治療類風濕性關節炎。
而介入性治療的方面是因為關節液抽吸和關節內注射是診斷和治療類風濕性關節炎的實作項目，在傳統的方法是利用觸診的方式，找出體表的骨骼作為定位的標的，但這種方法往往造成診斷和治療的失敗，而使用超音波導引，透過即時動態影像，可以準確定位病灶位置，增加診斷和治療的成功機率。
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