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商品訊息簡述:
陸軍視導狙擊手競賽 嘉許優異表現
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記者張晏彰／綜合報導
陸軍副司令郝中將日前由相關幹部陪同，前往南測中心視導國防部狙擊手競賽實況，除聽取單位簡報，亦實地前往鑑測場地，關心狙擊隊員們施訓情形，並對官兵們戮力投入訓練的辛勞，表達肯定與嘉許。
郝副司令指出，狙擊手不僅是現代戰爭中不對稱戰力的關鍵，同時也在國防部「防衛固守、重層嚇阻」軍事戰略中，扮演舉足輕重要角；期勉隊員把握集訓時機，潛心學習，精益求精，進而提升射擊精準度與戰鬥、戰術技能，並藉機培養團隊榮譽心，增進團隊凝聚力，發揮戰鬥互助、團隊合作精神，以培養絕佳默契，進而強化訓練實效。
此外，郝副司令也提醒競賽編組教官，應秉持公平、公正、公開原則實施評鑑；並表示，競賽項目均為高強度訓練項目，鑑測過程中須以安全為第一要務，做好安全防險工作，以確保訓練安全，獲得預期成效。
鼻子不舒服睡覺常打鼾 嚴重恐心衰竭猝死
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(健康醫療網／編輯部整理)
小玲滿心歡喜準備行李參加國小畢業旅行，3天後卻哭喪著臉回家。父母關心詢問，小玲抱怨全班都知道她晚上睡覺會打鼾，並且嘲笑鼾聲像牛一樣大聲，包括小玲喜歡的男生。孩子夜間打鼾或磨牙，本人很難得知。鼻塞、鼻子不通、反覆性中耳炎及中耳積水等問題多年，睡眠品質差、聽力不佳，影響上課學習成績受影響。經初步鼻咽內視鏡檢查，發現腺樣體增生，醫師建議手術治療。
腺樣體反覆發炎增生 影響鼻部、咽喉及耳部
桃園醫院護理師邱淑芳說明，鼻咽部可說是上呼吸道免統中的第一關，多數感冒、咽喉炎都是由鼻咽部的淋巴組織發炎最先發作。腺樣體是鼻咽部的淋巴組織，長年鼻子過敏、鼻竇炎、鼻涕倒流，腺樣體會不停的發炎刺激增生肥厚而出現鼻塞、鼻子不通，躺下時尤其明顯，睡覺出現打鼾聲、睡不安穩，甚至刺激咽喉，導致久咳不癒。而鼻咽部緊鄰耳咽管開口，若通往中耳腺樣體增生，造成鼻腔病菌逆行而上，引發反覆性中耳炎或中耳積水等。
藥物治療效果不彰 可考慮進行手術切除
若藥物治療效果不彰，腺樣體過肥厚，妨礙呼吸及睡眠，或反覆發炎導致中耳積水，可進一步接受手術來切除肥厚的腺樣體組織。手術時間只要約1小時，術後可以先喝水，若無嘔吐、吞嚥困難情形即可喝一些冰冷透明液體，如水或蘋果汁。之後可小口進食冷、軟食物（冰淇淋、優酪乳、布丁），2星期後即可正常飲食。
術後2星期內孩子不應吃堅硬食物（炸雞、烤麵包、比薩薄餅），可能劃傷喉嚨，導致疼痛和出血。手術中或手術後吞下血液，可能會吐出一些粘稠、棕色液體是正常的。抬高頭部和肩膀，減輕鼻腔腫脹，可以讓孩子更舒適。手術後1星期內，孩子要儘量保持安靜，不要讓孩子進行劇烈運動或接觸性運動。
睡眠品質不佳 嚴重恐引發心臟衰竭、腦缺氧
邱淑芳護理師提醒，睡覺時過度用力呼吸、無法好好休息，不僅影響成長發育，睡眠品質不佳也會導致孩童注意力不集中、情緒控制不佳、易怒、過動等問題，長期下來也可能影響心肺功能，嚴重甚至引發心臟衰竭、腦部缺氧猝死等風險，孩子有打鼾問題，應儘早治療。（文章授權提供／優活健康網）
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