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冬季聯盟／「棒球員」本田圭佑 冬盟練出決勝變速球
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日職東軍今(14)日在冬季聯盟季後賽，靠著先發投手本田圭佑8局僅失1分的好投，率隊以11:2擊敗韓職聯隊，晉級冠軍戰，他賽後表示：「今天贏球就確定可以進冠軍戰，所以賽前告訴自己一定要帶著球隊贏球。」
本田圭佑主投8局，力投115球，只被敲2安，送出3四死球，送出9K，防禦率1.29。唯一的失分危機出現在5局上，他在投出保送、被敲安之後，出現暴投讓打者攻佔二、三壘，隨後金虎伶滾地球出局，但也送回1名跑者，被韓職攻下唯一1分。
他表示，其實今天一開始狀況不太好，但在6局後狀況漸漸好轉，對於5局的失分，他表示：「畢竟是自己造成的保送，才會有那樣的亂流，還好有壓制住，只讓對手得1分這樣的好結果。」
本田2015年第6指名加入西武獅，本季一軍1場登板，留下高達23.14的防禦率，他表示來冬盟之前，希望精進2好球之後、能奪下三振的決勝球，他說：「今天變速球取得不少三振，覺得有完成之前所設定的目標。之前想讓變速球變成自己的武器，但一直都沒有成功，剛好今天速球狀況不錯，以變速球來當決勝球效果很好。」
日職東軍總教練高田誠表示：「本田比起剛來冬盟，已經成長很多，他今天做得最好的是撐了8局，所以我們冠軍戰就能更靈活運用其他球員。」
對於自己與日本知名足球員同名，本田表示：「不管到哪裡都會被問，所以已經習慣。」
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咖啡能保護心血管？ 德國研究：喝四杯才有效
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每日健康／綜合編譯 郭家和
咖啡能保護心血管？ 德國研究：喝四杯才有效
「咖啡」作為當今世界最流行的香料飲料，對於身體健康的保護機制也素來受到重視。一般而言，咖啡被廣泛認為與降低糖尿病、心臟病、中風等重大疾病風險有益，但為何咖啡對人體機轉可產生這些保護作用，始終沒有明確解答。
不過，根據《科學日報》（ScienceDaily）報導指出，近日德國杜塞爾夫大學（Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf）醫學院發表最新研究報告，每天攝取4杯咖啡的咖啡因量，可有助於促進調節蛋白進入粒腺體，增加其保護心血管細胞的功能。
咖啡因調節蛋白質進入粒腺體 保護心肌細胞
這項研究由海因里希海涅大學醫學院Judith Haendeler和Joachim Altschmied 兩位教授主持，該研究主要的成果在於確認咖啡能調節人體血管內皮細胞的彈性，幫助名為「P27」的蛋白進入血管細胞的粒腺體，讓心肌細胞的收縮纖維母細胞得以轉化為收縮纖維，進而保護心肌細胞甚至心肌梗塞發生後的心肌修復。
該篇報告也指出，要攝取到4杯咖啡的咖啡因濃度，才能達到P27蛋白進入粒腺體的標準。不過長期以來，在老鼠和動物實驗中已發現，咖啡因確實能預防糖尿病和肥胖的作用，並且能對動物的心臟細胞損傷產生保護。
找出咖啡護心機轉 教授：建議納入中高年飲食指南
Haendeler 教授向外媒指出，這項實驗發現了咖啡因為何能保護人體的心臟健康，P27蛋白質的機轉也顯示出防止中老年人心臟病的新指引，他也建議將咖啡因納入中、高齡人口的飲食指南，將有助於改善壽命長度。
（洪惠風醫師／每日健康攝）
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