【小騷騷最愛情趣玩具】勾人悸動．性感情趣連身貓裝-JULIA
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商品訊息簡述:
地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！
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【華人健康網文／好食課林世航營養師】天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
褐皮馬鈴薯200克
雞胸肉70克
雞蛋1顆
小黃瓜50克
蘆筍50克
橄欖油10克
檸檬汁5克
鹽巴少許
作法：
1.材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
2.雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
3.將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
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小港醫成立咀嚼吞嚥機能重建中心
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小港醫院長期關注長照議題，了解老人家或中風病人因進食困難，容易發生誤嚥，若未妥善處理，則可能造成吸入性肺炎，增加死亡率，更深知咀嚼吞嚥障礙的介入治療對病人的重要性，因此該院於一○五年起共陸續派了跨領域、多專科的醫療人員三十人次至日本長照機構做深度的學習，也在院內不斷的做教育訓練，昨（廿）日成立「咀嚼吞嚥機能重建中心」的目的便是希望此中心除了致力於病患整合照顧，幫助長輩咀嚼吞嚥順暢、吃東西「吞ㄟ落」，常保身體勇健外，也將扮演咀嚼吞嚥障礙教育訓練中心的角色，讓更多的人關注此議題，造福更多的病患。
副市長蔡復進表示，咀嚼吞嚥機能的訓練對於高齡社會是非常重要的，期許由侯院長所率領的小港醫院團隊，可以透過「咀嚼吞嚥機能重建中心」造福社區，讓長照制度更加完整，造福高雄市民。衛生局長黃志中指出，市府日前推出老人裝假牙的服務，解決老人假牙問題後，咀嚼吞嚥的障礙排除就是另一個重要課題，小港醫院成立的「咀嚼吞嚥機能重建中心」不只是為了老人長照需求，更是要成為台灣的咀嚼吞嚥障礙排除的訓練中心，吃得好吃得順利才能有健康的生活。
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