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朱立倫表揚三重分局 績優警察志工
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(記者黃秀麗新北報導)新北市長朱立倫6日表揚三重分局警察志工中隊107年度績優警察志工，感謝所有志工朋友的付出，讓新北市連續多年榮獲治安第一的肯定。
朱立倫表示，警察志工對地方的貢獻非常重要，透過志工夥伴熱情細心的特質，與警察同仁、義警、民防、巡守隊通力合作，讓新北市的治安、交通、為民服務等工作更加完善，新北市連續多年獲得治安第一的肯定，警察志工朋友的角色功不可沒。
成立於民國94年的三重分局警察志工中隊，發展至今共有12個分隊512位志工，警察志工人數為全市之冠，朱市長致詞時，特別感謝李淑芬中隊長率領志工伙伴們，協助各項重大活動，並主動關懷弱勢族群、熱心社會服務，市長親自頒發獎牌給72位獲獎績優志工，鼓勵在場所有志工夥伴繼續為社會服務，期許更多人一同加入警察志工的行列。(自立晚報2018/12/6)
圖說:警察局三重分局表揚107年度績優志工感恩餐會
清除膽固醇！中醫最推這粥品降血脂血壓、預防動脈硬化
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【早安健康／路志正（中國國醫大師）】高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。
中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痹」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。
高脂血症的治療
應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。
高血脂食療：薑黃海帶粥
原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。
做法：
- 將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。
- 白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。
這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。
薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。
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本文摘自《養生粥療》／路志正（中國國醫大師）／世茂出版
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