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商品訊息簡述:
打球後排出可樂尿 恐是「橫紋肌溶解症」惹禍
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報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院血液透析室主任 林崇智
20歲陳同學平常有運動習慣，上周與朋友打球近3小時後，隔天發現腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛，同時尿量減少，甚至排出可樂色尿液，赴醫檢查確診為橫紋肌溶解症，所幸及時治療後症狀改善，未影響到腎臟功能。陳同學說，「以後再也不敢過度運動了」！
亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示，人體的肌肉主要可區分為橫紋肌、心肌和平滑肌，除了過度運動會造成橫紋肌溶解症外，其他常見原因包括肌肉受到大量創傷或擠壓，如撞傷、燒傷、電擊或意外事故、自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀、部份藥物如Statin類降血壓藥物或吸食安非他命等、嚴重電解質不平衡、遭毒蛇、蜜蜂、昆蟲、蜈蚣等生物叮咬接觸，都可能引發橫紋肌溶解症。
當橫紋肌溶解症發生時，大量肌球蛋白會由溶解的肌肉釋出至血液，同時「血清肌酸磷酸激酶」(creatine kinase，簡稱CK)也會急速上升(人體正常情況下CK值應低於200U/L)。
林崇智說，當時陳同學抽血檢查發現其CK值高達2萬以上，血中肌球蛋白也大於1萬(人體正常情況下的肌球蛋白應低於100ng/mL)，若未及時治療，肌球蛋白會對腎小管的上皮細胞造成直接性傷害，也會使腎臟的血管收縮，肌球蛋白容易在腎小管形成結晶，進而阻塞腎小管，造成急性腎衰竭，嚴重時甚至得暫時洗腎才能恢復。
他進一步說明，橫紋肌溶解症的恢復約需數週時間，需等待肌細胞的再生，若受損的肌肉範圍很小，肌肉無力之症狀較不明顯，可透過訓練，增強剩餘健康肌肉的強度，彌補少數受損肌肉的不足。
林崇智提醒，近年來運動風氣漸盛，許多人因不了解正確運動觀念，使得本該有益健康的活動反傷身。為預防橫紋肌溶解症的發生，謹記運動時應量力而為、注意自身疲勞狀況、適時補充水分，及不在高溫環境下過度活動等。
暑假旅遊旺季來臨 各地疫情看這邊
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(健康醫療網／記者劉瓊雯報導)
暑假即將來臨，國人大多在此時利用長假出國旅遊，所以出國旅遊人數年年創新高，為宣導正確旅遊防疫觀念，疾病管制署日前在「疾病管制署-1922防疫達人」粉絲專頁舉辦「自助怎麼玩？哲青帶路教你玩」直播活動，與大家分享出國自助旅行的趣事，以及必做的防疫措施與注意事項。
旅遊防疫包 預防旅遊相關疾病
旅行作家謝哲青表示，之前至非洲參與公益活動，出發前擔心當地傳染病疫情，曾事先至旅遊醫學門診進行評估，並依醫師建議接種黃熱病及A肝疫苗，以及服用瘧疾預防用藥；此外，在旅行時都會準備旅遊防疫包，並且注意預防蚊蟲叮咬，不生飲不生食，預防旅遊相關疾病；而在旅遊期間，若隨行團員有感到身體不適，亦會提醒團員在入境時主動通報機場檢疫人員。
主動告知旅遊史 以利及時診斷治療
疾管署黃頌恩醫師提醒，不同國家流行的傳染病不見得一樣，建議出國前先至疾病管制署全球資訊網「國際旅遊與健康」網頁中瀏覽「國際旅遊處方箋」，可查詢當地疫情，並可依個人身分屬性提供旅遊注意事項；也建議於出發前4至6週，至國內旅遊醫學門診做進一步傳染病預防的諮詢；另外，返國21天內如有身體不適症狀，應儘速就醫，並主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷治療。
疾管署提醒民眾，旅遊旺季將至，須多加留意全球各地的各式傳染病疫情。如需相關資訊可參考疾管署全球資訊網「國際旅遊與健康」專區，或撥打免付費防疫專線1922或0800-001922洽詢。
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