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票數過半 劉啟帆打造幸福魚池鄉
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中國時報【沈揮勝╱南投報導】
南投縣魚池鄉長當選人劉啟帆，在3名候選人，以5464票、55.03％過半得票率脫穎而出，在連2天忙碌謝票後，27日陪小孩上圖書館；溫馨畫面正如他營造「幸福魚池鄉、快樂魚池人」政見的最佳寫照！
劉啟帆出身體育，曾當選亞青盃網球國手、世青賽國家教練；4年多前有意參選鄉長，先在家鄉成立體育會，推動體育活動與休閒產業，深耕社區，也讓各村落變得更有活力，男女老幼全都動了起來。
這次選戰，獲得民進黨提名的劉啟帆，受到國民黨黃馨瑩強力挑戰，黃馨瑩的國中同學王聖中也參選，看似不如兩黨候選人強勢，但卻扮演左右選局關鍵角色。3人熟識，選戰過程保持絕佳風度，為民主政治立典範。
票開出來，劉啟帆獲得過半選民支持，起步很晚的黃馨瑩與沒有政黨奧援的王聖中，也分獲3000多與1000多票。勝選者態度謙沖，落選者則以「初次參選難得經歷．感恩在心、感謝有您」，大方接受敗選。
競選期間與另一半施怡真扮超人夫妻、屢創話題的劉啟帆強調，「農業、觀光、社福、教育」是他未來施政最重要主軸。其中教育部分，休閒運動產業與學童外語能力、體育人才培訓，是著墨重點。
膽固醇飆高真凶？別再誤會蛋了！ 但這幾種人要少吃
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每日健康／綜合編譯 林暐鈞
「誰不愛吃蛋？但聯想到吃蛋會升高膽固醇的迷思，嚇得只敢遠觀。」不過綜合媒體報導，海洋大學食品科學系副教授張正明表示，吃蛋會造成人體膽固醇升高的說法並不正確！此外，永康奇美醫學中心營養師朱恩琪也說，建議攝取蛋的時候要蛋黃、蛋白一併吃，才能得到完整的營養。
吃太多蛋會造成女性膽固醇升高？
海洋大學食品科學系副教授張正明指出，其實國外就曾有大規模研究，針對大學生每天吃1-3顆蛋，持續4年後，證實健康的大學生會自行調控『膽固醇』含量，不因多吃雞蛋就膽固醇升高，不過若體內缺乏膽固醇調控機制者，就需格外注意。
過去外界把膽固醇汙名化，造成不少人因為蛋有很高的膽固醇不敢吃蛋。不過依衛福部最新版的《每日飲食指南》建議，正常人宜每天1顆蛋，甚至可吃到2-3顆都屬於安全範圍。而值得注意的是，血液膽固醇過高，或曾罹患動脈血管硬塞、肥胖或脂肪肝患者等，就應每天少於1顆蛋黃的攝取，以免造成身體危害。
永康奇美醫學中心營養師朱恩琪提及，1顆雞蛋雖含2至300mg的膽固醇，不過蛋黃中富含的卵磷脂，可促使血液中『膽固醇』代謝，也是優質的蛋白質來源，建議別再因為舊迷思捨去優質的營養攝取，應蛋黃、蛋白一起食用，才能有完整的營養。
《延伸閱讀》
老年斑、中風、攝護腺肥大都和「氣滯血瘀」有關！雞蛋這種吃法解決它，烏髮又逆齡
參考資料：
《蘋果日報》《經濟日報》《自由時報》
封面圖片來自：
shutterstock/LightField Studios
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