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當心！年紀輕輕就頭暈 這些食物是誘發因子
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「醫生，我時常頭暈，會不會是中風前兆？」27歲的王小姐擔任外商公司的產品經理，最近半年來時常感到頭暈目眩，腦袋像有顆定時炸彈般隱隱作痛，這種感覺每次都持續好幾個小時，甚至要2、3天才稍微好轉。想喝杯咖啡提神，沒想到頭痛暈眩卻因此加劇！
成大醫院耳鼻喉部李苡潞醫師表示，王小姐工作壓力大，已連續熬夜好幾個月，本身也屬易暈車的體質，而頭痛暈眩的情況在生理期前後會更加明顯。確診為前庭性偏頭痛，經服用藥物且調整生活作息後，眩暈及頭痛獲得顯著改善。
李苡潞指出，現代人工作壓力大，常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛；起司、巧克力、柑橘類、酒精、咖啡、茶、人工代糖、香腸及味精等食物，也是常見的誘發因子。
前庭性偏頭痛，是僅次於耳石脫落症的第二常見周邊性眩暈。李苡潞表示，特徵是單側、搏動性、中重度的頭痛，加上眩暈的症狀，每次發作時間可能數分鐘至2、3天不等。少部分人會出現暫時性聽力減退、耳鳴、耳悶等聽覺症狀，或發作前會有畏光、怕吵等前兆。好發族群是年輕女性及平時容易暈車、暈船的人，第一次發作的高峰期在20、30歲之間。
李苡潞指出，前庭性偏頭痛原因未明，可能跟大腦皮質的過度興奮、誘發三叉神經—腦血管擴張反射，進而造成前庭系統的過度活化有關。因此，除了使用藥物做即時的症狀控制，針對急性發作使用止暈、止吐、止痛藥緩解症狀；嚴重且頻繁發作的患者，則使用鈣離子通道阻斷劑、乙型受體阻斷劑、抗焦慮及抗憂鬱藥物來預防發作外，降低前庭系統的過度活化也是重點。
李苡潞提醒，眩暈分為中樞性、周邊性2種類型。中樞性主要是腦中風、暫時性缺血或顱內腫瘤所致，常會嚴重到無法行走、肢體偏癱、口齒不清，建議趕快掛急診處置或看神經內科。周邊性則與內耳前庭系統失調有關，即俗稱的「內耳不平衡」，會伴隨聽力減退、耳鳴等症狀，但相對沒有立即危險性，一般建議看耳鼻喉科門診進一步檢查治療。
李苡潞呼籲，適度紓壓以保持心情愉快、作息正常不熬夜，睡前少用3C產品，別讓大腦太興奮，避免接觸誘發食物，是根本預防之道。
（畢翠絲／綜合報導）
總統拍背安慰 南韓「足球一哥」崩潰大哭
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世足賽緊鑼密鼓進行，南韓隊前一場比賽對上墨西哥，以1比2敗北，事後南韓總統文在寅前往探視安慰，面對關心，「足球一哥」孫興慜忍不住淚水，直接在總統面前崩潰大哭，難過到數次低頭彎腰。外界解讀，因南韓隊戰績不佳，若被淘汰，他將失去「免役」機會，若退伍後重回足壇，將很難恢復巔峰狀態。
世足賽中南韓隊被分在F組，同組還有墨西哥、德國、瑞典，可說是強敵環伺。目前4隊都已踢2場，墨西哥2場全勝，德國與瑞典都是1勝1敗，南韓則是2敗，要出線的機會極為渺茫。
南韓規定20到30歲的男性公民都要服兵役2年，但若在國際賽事中有傑出表現就可免役，例如之前的2002年世界盃，南韓踢入4強賽，2012年倫敦奧運，南韓奪下男足銅牌，當時的球員都獲得免役資格。
孫興慜是少數亞洲人打入歐洲足球界的代表，他優異的基本動作，在2013年時就被以1000萬歐元網羅，與勒沃庫森簽約5年；接著2015年又以2190萬英鎊加盟熱刺隊，成為史上身價最高的亞洲足球員。
撇除世界盃，今年25歲的孫興慜接下來的機會就在8月中的雅加達亞運，只要奪牌就可達成免役條件。但困難的是，他目前效力的英超聯賽在8月11日開打，亞運則是8月18日開幕，若要參加亞運，勢必影響他在英超的比賽。
看孫興慜面對文在寅崩潰痛哭影音請點這
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