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酒精推一把？過半女親過「男性友人」
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生活中心／綜合報導
男女之間的情感相當微妙，有時只因為氣氛好就能勾動「天雷地火」，然而接吻後的關係一定會出現微妙的變化，這時不免讓人在友情、愛情中陷入掙扎，之前日本曾做出一下調查，竟發現過半數的女生受訪者都有過「跟普通男性友人接吻」的經驗，引發網友熱烈討論。
▲示意圖／翻攝自Pixabay
日前Cancam編輯部訪問100名女生「和男生接吻的經驗」，結果發現有55%的女生都曾與「男性友人接吻過」， 其中30%是在單身的狀況，另外25%則是在有男友交往的情況下也照樣接吻。另外，關於「在什麼情況下接吻」的調查中，有過半數的女生表示「喝了酒之後就親了…」，也有人表示「兩人獨處的時候氣氛很好，最後就親下去了」、「兩個人單獨出去玩，回家的路上就…」。
調查最後，Cancam編輯部向女性受訪者提問「接吻過後，還能在當『普通朋友嗎』」，最後有48%的女性表示「無法」、26%的人答可以、26%則表示不知道。
但有趣的是，若是僅看「非單身女性」卻依舊與男生朋友接吻的人，回答「親完後還能是朋友」的竟有50%，反觀，「完全沒有和普通朋友接吻過」的女生，只有10%的人覺得還能當朋友。
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飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招，吃對油更健康
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】膽固醇、三酸甘油脂超標，是不少現代人，健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅，到底該怎麼做才對呢？近來，坊間便流傳一套「少油飲食」保健法，宣稱只要減少飲食中的油脂用量，自然有助降低血脂肪，真有這一回事嗎？就讓我們看看專業營養師怎麼說！
故綜合上述理由，林雨薇營養師建議，民眾在使用廚房用油時，不妨可依據冷拌、油煎、水炒、大火熱炒、長時間油炸等料理需求，挑選合適的油品為佳：
★冷拌：亞麻仁油、芥花油、紫蘇油、橄欖油。
★油煎、水炒：葡萄籽油、橄欖油。
★大火熱炒：苦茶油、芝麻油、橄欖油、椰子油。
★長時間油炸：動物性油、玄米油、精煉植物油。
第3招／每天1份堅果種子
根據衛福部公告的《國人每日飲食指南》中也建議，民眾每日應攝取1份堅果（依照每種堅果種子油脂多寡不同，每份量堅果份量約在1～4匙免洗湯匙不等），做為每日油脂食物攝取的一部分。
就以黑芝麻來說，每30公克的黑芝麻，其鈣質含量就相當於1杯300c.c.牛奶，能幫助正值發育期孩童的成長及學習。而含有豐富維生素E的葵瓜子及ω-3脂肪酸的核桃，則具有極佳的抗氧化能力，適量補充能避免心血管疾病、維護中老年人的心血管健康。
另外，對於睡眠品質不佳的人，開心果、杏仁果內豐富的B6及礦物質，能幫助人體放鬆情緒、調節壓力、避免抑鬱，讓夜間睡眠更有品質、生理機能獲得適當休息，自然也有助心理、精神層面獲得舒展。
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